My-personaltrainer.it - Conoscere i tempi di digestione degli alimenti più comuni può aiutare chi pratica sport ad evitare di ritrovarsi "appesantito" durante la sessione di attività fisica. Ecco cosa c'è da sapere
My-personaltrainer.it - Conoscere quali sono i tempi di digestione degli alimenti più comuni può essere utile per evitare di ritrovarsi appesantiti durante gli allenamenti o le competizioni 👇 | Facebook
![La frutta dopo la pasta? Gonfia la pancia. Ecco le combinazioni di cibi da evitare nel piatto". Arriva in Italia il bestseller “La digestione magica” - Il Fatto Quotidiano La frutta dopo la pasta? Gonfia la pancia. Ecco le combinazioni di cibi da evitare nel piatto". Arriva in Italia il bestseller “La digestione magica” - Il Fatto Quotidiano](https://st.ilfattoquotidiano.it/wp-content/uploads/2021/10/07/digestione-magica-1200.jpg)